Rückenschonend Gärtnern: Beim Gärtnern Haltung bewahren
Hacken, umgraben, pflanzen, Unkraut jäten, gießen, schneiden – im Garten gibt es jetzt wieder jede Menge zu tun. Sie finden diese Arbeiten entspannend? Damit das so bleibt, sollten Sie auf Ihren Rücken achtgeben. Verspannter Nacken, schmerzende Lendenwirbel – fast jeder Erwachsene hatte irgendwann schon einmal Schmerzen im Rücken. Nicht immer ist der Grund dafür zu […]